יום שבת, 15 בספטמבר 2018

פוסט יום הולדת 24- השנה שהייתה ומסקנות מגיל 23

חגגתי יום רביעי שעבר 24 שנה, מזל טוב לי אני מניחה. פיו, בהחלט הרבה דברים היו לי השנה... חלקם היו המשך להתחלות שהתחילו עוד בסוף גיל 22 (עבודה חדשה, התמודדות עם דיכאון די קשה, מעבר למגורים עצמאיים עם בעלי שהיה בזמנו עוד ארוסי) והרבה דברים שקרו בגיל 23 (נישואים, טיסה ליפן, תחילת הריון ראשון...).
אני לא יודעת איך יעבור לי הגיל הזה אבל יש כבר תוכניות ולמה לצפות (ילד ראשון, מעבר לעיר אחרת, חזרה ללימודים). אני מקווה ומאחלת שהשנה תהיה מוצלחת ואזכה לעבור את כל הקשיים שהיא תתקיל אותי, ושרק אתחזק מהם.

וכמסורת שהתחלתי שנה שעברה, הנה מספר מסקנות שאספתי במהלך גיל 23:

1. אם אתה רוצה להיות טובה במשהו, קודם כל- תהנה ממנו!
2. ‏לתרום לצידך את כוח הדימיון-
לדמיין כאילו אתה כבר נראה איך שאת רוצה,
‏עושה את מה שאתה רוצה,
‏מצליח במה שאתה רוצה.
‏לפעמים אפילו לדמיין סיטואציות מעיקות כמצויירות מקל.
3. חשוב לשמור על שלווה ולהקדיש זמן לכך.
4. ‎להוסיף קצת תיבול של שינוי, חידוש והפתעה כדי לשמור על העניין בחיים.
5. לדאוג להיפגש עם חבר/ה טוב/ה לפחות פעם בשבוע.
6. ‏ ‎להתחיל לעשות משהו פשוט אחד יכול להוביל לעשייה שלמה. ועל סמך החוכמה הזאת- תדאגו לסדר את המיטה כל בוקר.
7. ‎להתחיל עם מחשבה חיובית אחת תוביל לחשיבה חיובית כללית.
8. לא כולם מתברכים בפריבלגיה להצליח אם רק ישימו את הדעת והלב במה שהם עושים. הצלחות זה לא דבר מובן מאליו, אז תתגאן בהם.
9. אף פעם אף פעם אל תשכחו מהבטחון העצמי שלכם. זה הדבר הכי הכרחי לחיוניות שלכם. אל תשכחו מי אתם.
10. דיונים, קבלת/העברת ביקורת, שיחות בכללי-  ניסוח חיובי הוא דבר מאוד חשוב. "כן את צודקת, כך אני עושה" "אני מסכימה איתך, עדיף לעשות ככה וככה" "אני גם חושבת שזה רעיון טוב" "את נהדרת כשאת עושה ככה וככה" "זה יראה ממש טוב עלייך" "תודה לך שאת טורחת מזמנך עבורי" וכאלה.
11. ‏ימים קשים נועדו כדי להתגבר עליהם! הסיפוק של להצליח להנות מהיום ולהפיק ממנו את המיטב על אף שקמנו בבוקר עם הרגשה רעה או שלא הכל הסתדר לטובתנו, שווה את כל ההשקעה וההתמודדות.
12. ‏לציין ולהעריך עבודה של מישהו, גם אם היא "מובנת מעליו" או לא משהו מיוחד כביכול, יעודד אותו להמשיך להשקיע.